面膜不可以天天敷。敷面膜的最好时间周期是三天一次，敷面膜的次数过于频繁会让肌肤吸收不了营养，引起皮肤敏感，严重会出现过敏红肿的现象。如果有特殊情况，可以适当增加面膜使用频率，若是长期使用，每周一两次就可以了。