网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

冬瓜烧淡菜的做法

时间:2025-12-03 15:29:25


每100克冬瓜烧淡菜营养成分热量280千焦蛋白质3.08克脂肪4.54克

烹饪耗时:10分钟

食材费用:4元

食材:淡菜干80克,冬瓜400克,姜1块,大葱1段,小葱1根

调味料:盐,鸡精

步骤:

1.淡菜放入温水中浸泡,去掉黑须;

2.冬瓜去皮切块,姜切片,大葱切片,小葱切葱花;

3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜葱片炒香,放入冬瓜翻炒半分钟;

4.放入淡菜干、清水适量焖煮至断生,放入盐1勺、鸡精半勺,盛出后撒上葱花即可。

© 2025 阿力知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com