睡眠面膜可以涂在脸上后睡觉：睡眠面膜要在洁面，拍水，乳液，面霜之后使用，一周敷一到三次就可以，油皮还有痘痘肌不要直接敷睡眠面膜过夜。睡眠面膜可以保持皮肤的水分从而使角质层变柔软。睡眠面膜也可以理解为乳霜的升级版，其特点是免洗，可以擦着过夜。
睡觉面膜为近年来流行的一种面膜，包裹在皮肤角质层，为角质层提供水分，保湿剂和软化剂等；同时也具有好的成膜性，在护肤晚霜的基础上加了少许有成膜性的高分子化合物，有一定的成膜“封闭”性，可保持皮肤流出水分。
此类面膜就是一种更方便让皮肤吸收有效成分的膏霜剂型。此类面膜就是一种更方便让皮肤吸收有效成分的膏霜剂型。由于面膜与皮肤接触时间长，膜的封闭性不宜太强，以免影响皮肤的呼吸和新陈代谢。
睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。