可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干。把压缩饼干放在锅里熬成粥也可以。现在市面上常见的压缩饼干有芝麻味、葱油味、红枣味、肉蓉味等等。压缩饼干有营养，但是只有部分营养成分，并不充足。压缩饼干携带方便，能量充足。
以前美军给士兵发放的是军用罐头，这种罐头量足，味道也还不错，受到士兵们的欢迎，但它有一个缺陷，就是体积太大，一次能携带的数量太少，长期持续作战的时候就难以为继了。其他各国的军用食品种类也有很多，但或多或少还是有一些不足。直到后来，压缩饼干的出现，解决了这些问题。
普通的饼干吃上一口之后，肚子就会变得特别的饿，要不然就得吃上特别的多。但是压缩饼干就不一样，只需要吃上一块，就可以顶上很长的时间，所以说还是挺不错的。
压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。