寒露是秋季的一个重要节气，标志着气温进一步下降，天气逐渐寒冷。在寒露期间，大部分地区已经进入了秋末冬初的季节。那么，为什么寒露时节要吃芝麻？下面跟随天奇小编一起来看看吧！
为什么寒露要吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指辛；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日——9日交节。
寒露时节还有哪些习俗
1、赏红叶：
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。
2、觅秋茶：
寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。茶分春秋，喝茶却能不分时间地点。寒露已过，新茶已上。
3、菊花茶：
每个季节都有适合它精神气质的花。寒露到来的农历九月又称菊月，是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”，指的正是菊花此时普遍开放。
4、秋钓边：
寒露时节，全国大部分地区已进入秋季。在江南地区，人们除了赏菊花，还有吃螃蟹、钓鱼的习俗，甚至有“秋钓边”的说法。其含义就是，每到寒露时节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透，鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”。
寒露时节的谚语
1、吃了寒露饭，单衣汉少见。
2、寒露时节人人忙，种麦摘花打豆场。
3、寒露到霜降，种麦就慌张。
4、秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。
5、寒露到霜降，种麦日夜忙。
6、要得苗儿壮，寒露到霜降，夏至两边豆，重阳两边麦。
7、白露谷，寒露豆。
8、寒露收豆，花生收在秋分后。
9、豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。
10、豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。
11、寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。
12、棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。
13、寒露前，六七天，催熟剂，快喷棉。
14、寒露不摘烟，霜打莫怨天。
15、寒露不刨葱，必定心里空。
综上所述，由于寒露时节天气转冷，人们应养阴防燥、润肺益胃，所以就有了“寒露吃芝麻”的习俗。