1、干贝提前浸泡

2、干贝扯成丝备用

3、西兰花和豆腐焯水

4、3分钟后捞出

5、切成碎末

6、米饭里倒入西兰花

7、倒入豆腐

8、倒入干贝丝

9、倒入两个蛋黄

10、用勺子搅合搅合

11、平底锅刷一层薄油

12、放入饭团,烙6分钟翻面

13、再烙5分钟

14、出锅,完成

1、干贝提前浸泡

2、干贝扯成丝备用

3、西兰花和豆腐焯水

4、3分钟后捞出

5、切成碎末

6、米饭里倒入西兰花

7、倒入豆腐

8、倒入干贝丝

9、倒入两个蛋黄

10、用勺子搅合搅合

11、平底锅刷一层薄油

12、放入饭团,烙6分钟翻面

13、再烙5分钟

14、出锅,完成
