都知道抽烟是在慢性自杀，抽完烟刷牙可以减少烟味，保持牙齿洁净，但是如果没有选择正确的好牙膏，同样也是在慢性自杀。
工具/原料
多个品牌的牙膏
如何鉴别牙膏好坏
1、查看牙膏背面鹊奁夭肢底部的颜色。每一只牙膏都会有这样一个颜色块，一般有红、蓝、绿及黑色等。牙膏管底部的颜色条代表不同的成分，绿色表示纯天然；蓝色表示一部分天然，一部分药用成分；红色表示一半是天然成分，一半是化学成分； 黑色5%化学品。95%纯天然底条常用于定位使用。选择绿色的是最好的，现在家庭用的大多数是蓝色的，还有一部分不注意的人用的是红色和黑色的。
2、挤出牙膏看牙膏是否均匀。在牙刷上面挤出牙膏，看看牙膏是否均匀，好牙膏比较软，不会出现起泡或者洞；不好的牙膏不均匀，表面粗糙，产生起泡并且表面会有气洞。
3、把牙膏挤在干燥纸巾上面。把牙膏挤在干燥的纸巾上面，看看稀佘扬擗纸巾是否会出现湿水纹，如果有，那么说明牙膏中含有水分，说明生产不合格；如果没有湿水纹，那么说明牙膏正常。