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为何饮食要食物多样化
时间:2024-10-13 06:48:58
1、米面,红薯土豆一类,主要给人体提供能量。
3、蔬菜水果,不仅水分多,而且含有丰富的维生素矿物质。
5、烹饪调用的油盐糖,属于纯能量食物。
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