醉酒后该如何解酒

1、喝醉酒后绝对不能倒头就睡，这样会造成宿醉，对身体是非常有害的，最好是能将身体内的酒精都排出体外再睡觉，这样第二天起来才不会头昏脑涨。

2、每次喝完酒最好能够多喝水或者绿豆汤之类利尿的液体，这样能够通过排尿将酒精带出体外，减小酒精对身体的危害。

3、喝完酒后最好能喝点酸奶，这样能够修复胃粘膜，减小酒精对胃的刺激，起到保护胃的作用。

4、喝完酒后可以适当出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，也有助于醒酒。

5、喝完酒后如果想吐，就果断吐出来吧，别怕丢人，吐出来了虽然丢人但对身体有益。