如何通过饮食进行养胃

1、注意生活饮食和睡眠时间。再配合正确的搭配饮食，不要吃冰冷的食物是最重要的。切记一定要吃早餐，早餐最好是吃小米粥鸡蛋。不吃辛辣/少食多餐/规律进食/忌吃烫食

2、不是吃什么食物对胃好，而是坚持健康饮食方式！！

3、忌用或少用对胃黏膜有损害的药物，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、利血平、甲苯磺丁脲、激素类药等，如果必须应用这些药物，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸药及胃黏膜保护药，以防止它们对胃黏膜的损害。