1、【在太阳下】当我们平时在太阳下觉得皮肤发红发烫或者轻轻一碰就会有刺痛的感觉的时候，说明我们的皮肤已经存在轻微的晒伤，此时，我们最好马上使用清爽的矿泉喷雾把温度降下去（没有随身携带的妹子，可以去附件的便利店 每一瓶冰冻的矿泉水冰敷一下发烫的皮肤，也是可以起到降温的作用的）；
3、【晒后2--3天】在我们皮肤被晒后的两三天里，是皮肤最重要的修护期，这段时间我们可以选用不含油脂的凝胶式冻膜最合适，因为它的散热效果很好，既能给我们的皮肤补充水分，又不会给皮肤造成太大的负担；
5、【恢复正常】在我们修养这段时间，皮肤恢复正常后，我们还是要坚持对皮肤的保养，不要让他过度失水，不要再次 露天接受阳光的暴晒，以免再次晒伤；
7、以上就是小编总结的有关晒后皮肤恢复的方法，希望可以帮到您，如果您有更好的方法，一定要留言告诉小编哦。