心理学上有个词—叫自我内卷,也称自我损耗.

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内卷背后的7大心理动力

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美国心理学家提出过一个自我损耗理论,即每一次选择,纠结,焦虑和分散

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3分钟心理压力自测(附解答)

🤔什么是内卷?

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内耗的危害 💔 心理学家鲍迈斯特提出了一个著名的 自我损

其实,这些表现背后都有深层次的心理原因.

比内卷更可怕的是自我内耗! 自我内耗对个人的影响通常是负面的.

情绪词汇表,轻松搞定!

内卷的含义

什么叫内卷?

或焦虑,但要知道,每个情绪的背后都有秘密,那就是未被满足的心理需求

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内卷不可怕,可怕的是自我内耗!

精神内耗:如何停止自我消耗?

大家好,今天我想和大家聊聊一个非常有趣的心理理论——自我差异缆圹

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