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时间：2024-10-11 23:36:14

1、我们日常吃饭多咀嚼，不仅帮助消化，最主要的可以减去脸部脂肪

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4、早晚洗脸后必须拍水，拍脸次数不少于50次（轻轻快速的拍）

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6、要坚持，记得是每天呦，不可间断

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