如何杜绝牙周炎

1、想要把亚肀虻鲍茹洲炎扼杀在摇篮里，当然需要多方面的努力，早晚勤刷牙，我们的口腔就像一个密闭的空间，特别是晚上，如果你胡吃海喝一顿，倒头就睡，那么残留在口腔的食物残渣就会发臭，长期如此，牙周炎就离你不远了

2、平时吃完一些比较重口味的食物后，一定要漱口或者刷牙

3、每次刷牙都要用温水，这样会避免牙龈萎缩