枸杞的作用以及食用禁忌

1、枸杞含有富含的甜菜挨舣爝忡碱等成分，这种成分能够有效促进脂肪的代谢，抑制脂肪在肝细胞内的沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，有助于减肥。

3、枸杞还具有美容的功效，食用枸杞可以提高皮肤的弹性，促进营养成分的吸收，还能起到美白作用，帮助皮肤抵御皮肤疾病。

5、枸杞对于孕妇也是有好处的，枸杞叶中富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的功效。