1、先来一个食材全家福(油和料酒没拍)

2、剥虾仁~直接买虾仁也是可以的

3、用盐,胡椒粉,料酒腌 制20分钟左右

4、处理虾虾的同时,把鸡蛋加盐打散,同时烧一锅水。水开之后关火,利用水的余温将虾仁汆熟,捞起,备用

5、将上一步骤的水倒掉,擦干锅内的水,倒入适量的油(大概能没过锅底就行,太少了蛋不蓬松),放入生姜,盐

6、油温大概6-7成热的时候,捞出生姜,倒入打散的鸡蛋,关小火。等到蛋 液外圈凝固,中间棵褶佐峨还有流质时,倒入虾,关火,翻炒(忘记拍照了,下回补上)

7、快速翻炒,尽量让每个虾虾都裹 上蛋 液,装盘。拌一些低 脂的黄芥末酱或者番茄酱更好吃哟
