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鲜炖燕窝炖煮方式

时间：2024-10-15 08:21:14

1、将干燕窝放入温水中泡发6-8小时(人体每日食用量为3-5g)

鲜炖燕窝炖煮方式

3、加水高过燕窝一指节，加水覆盖炖盅1/2，文火慢炖40分钟

鲜炖燕窝炖煮方式

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