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怎么健康吃盐

时间：2024-10-16 05:48:23

1、① 多用含盐量少的调味料如利用醋、芝麻酱、香料、胡椒、葱蒜、柠檬汁等来添香加味，起锅装盘时再加点盐。

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3、所含盐分不低，不建议多放

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5、少吃盐对身体有好处

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