1、首先在手机屏幕上左右的滑动，找到安装好的“小米运动”的图标。
2、然后在打开的小米运动的页面中点击右下角的我的选项卡。
3、接下来在打开的我的页面中点击小米手环4的快捷链接。
4、这时就会打开小米手环4的详情页面，在页面中点击夜间模式的设置项。
5、接下来在弹出的菜单中点击定时开启的菜单项。
6、然后在打开的页面中找到夜间模式的设置页面，在页面中设置好夜间模式的开始与结束时间就可以了。
7、总结：1、首先在手机屏幕上左右的滑动，找到安装好的“小米运动”的图标。2、然后在打开的小米运动的页面中点击右下角的我的碚枞凇悄选项卡。3、接下来在打开的我的页面中点击小米手环4的快捷链接。4、这时就会打开小米手环4的详情页面，在页面中点击夜间模式的设置项。5、接下来在弹出的菜单中点击定时开启的菜单项。6、然后在打开的页面中找到夜间模式的设置页面，在页面中设置好夜间模式的开始与结束时间就可以了。