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我们常喝的花茶有什么功效哪些人不能喝

时间:2024-10-21 09:50:16

1、玫瑰茄,很多小仙女也喜欢叫它洛神花,具有“植物红宝石”的美誉。它富含维生素C和柠檬酸,具有促进新陈代谢、帮助消化、利尿消肿、美容养颜的作用。

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2、菊花茶。菊花茶一般作为清热降火被广泛饮用,其实性微寒的菊花,还具有清肝明目、消炎祛湿的作用。但不建议大量饮用,一般一天5g左右即可;体质偏寒的人少饮用。

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3、桂花茶。我喝桂花茶的主要原因,是因为它的清雅花香能给人以好心情。口感甘甜,虽然回甘可能比不上茶叶来得悠长,但更让人有念想。桂花茶的功效主要是帮助排毒和滋养肺部,咳嗽者可饮用。

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4、茉莉花茶。茉莉花茶具有排毒功效,还能帮助调理肠胃,可以促进宿便排除、降低血压和美白的作用。可长期饮用,还能有安神促睡眠、效抗衰老的作用。

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5、薰衣草茶。薰衣草茶被人称为“芳香药草之后”,不仅味道浓郁,还具有镇静安神、减压舒缓的作用,每日饮用,对改善睡眠和皮肤保养都很有功效。

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