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冬天孕妇吃什么水果对身体好

时间:2024-10-31 16:06:25

冬季孕妇吃什么水果好呢?孕妇的很多禁忌都让很多准妈妈们望而却步,那么生产之后可以吃什么水果呢? 对于冬季产妇的饮食有很多特别注意的地方,尤其是吃水果方面,冬季并不是水果生产的季节,但是一样有很多对产妇身体非常有益的水果可以吃,那么具体来说冬季产妇可以吃什么水果呢? 下面请允许我一一为您道来。

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2、香蕉香蕉最主要的功能就是润肠通便,产后一般女性都会出现便秘的症状,那么多吃香蕉就可以缓解便秘,同时香蕉也可以促进产后恢复,对产后减肥有一定的效果。

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4、梨梨可是最适合冬季吃的水果,润肺、化痰、止咳的功效非常明显,如果哺乳期女性感冒不能吃药,那么多吃梨就可以缓解咳嗽的正常,甚至可以完全治愈。

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6、山楂山楂含有非常丰富的矿物质,有生津止渴的功效,也有活血化瘀、促进子宫收缩的功效,对产后食欲不振、产生子宫恢复有很大的帮助。产后恶露不净也可以吃一些山楂促进子宫收缩从而将恶露排出。

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8、柚子柚子有健胃、清肠的功效,对伤口愈合也有一定的作用,所以产后应该多吃一些柚子,柚子也是冬季生产的水果,属于应季水果。柚子的保存时间按也很长,一次吃不了也不用担心会坏掉,只要不将全部的柚子皮剥去就可以保持其水份。

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