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饭前一根香蕉,能让你更健康(⊙o⊙)哦

时间:2026-02-20 23:14:13

1、1.抑郁症,患抑郁症患者,再吃过香蕉后,感觉好多了。因为香蕉含氨基酸,会转化成血清促进素,令人松弛,提高情绪。

2,贫血,香蕉含铁元素高,能刺激血液内的血色素。

3,血压高,香蕉含钾元素高,但盐分低,最理想是降血压。

2、4.脑力,香蕉中含的元素能帮助,提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。

5,便秘,有利于促进肠胃活动,

3、6.宿醉,香蕉加蜜糖可以实时解酒,舒缓精神

7.紧张,香蕉维生素B含量高,可以帮助舒缓神经系统。

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