1、 确保您的车辆已启动并处于行驶状态。
2、 在驾驶舱内，找到车辆控制台上的仪表板或多功能方向盘上的设置按钮。
3、 使用设置按钮或控制台上的导航键，在车辆功能菜单中找到“巡航控制”或类似的选项。
4、 进入巡航控制菜单后，查找“自适应巡航”或类似的选项，并选择它。
5、 一旦您选择了自适应巡航功能，系统将开始工作。
6、 系统会使用前方传感器和雷达来监测前方车辆的速度和距离，然后自动调整您的车辆的速度和保持安全的距离。
7、 您可以根据需要使用车辆控制台上的加速和减速按钮来调整自适应巡航的速度。
8、请注意，每个车型的操作方式可能略有不同，以上步骤赞迢鹣嘞仅供参考。在操作前，请确保您已阅读并理解了您所驾驶车辆的用户手册，以便正确使用自适应巡航功能，并遵守交通规则和法律。