瑜伽体式教学：怎样做马里琪一式？

不同的瑜伽体式，可以给我们带来不同的体验，也会让我们的身体更加健康，下面我们来看一下马里琪一式的做法，希望能够帮助到大家。

工具/原料

瑜伽垫