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发生溺水如何自救

时间:2024-10-13 13:48:30

1、首先要保持冷静,千万不能因为害怕而挣扎乱动

2、在呼吸时要深吸气、浅呼气,这样能使肺部有多余的积气,从而使身体更容易的漂浮在水面上,随后可进行呼救或者等待救援

3、水有浮力,上浮的时候双背张开,顺势向下划水

4、如因小腿抽筋导致的溺水者,将下肢的拇趾持续用力的向前上方

5、如果是被水草缠住,用双手帮助解脱缠绕

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