1、阳光中的蜾圃秒干紫外线有一定的除螨杀菌作用。把我们日常使用的毛巾，枕头，被罩这些床上用品，通通拿出去暴晒，并且给他们使劲的拍打。最好是选在上午11点-下午2点日犴鲻嗵聒光比较充足的时间如果觉得一次不够彻底，可1个月晒一两次
2、在清洗床上用品前先用60度以上的水浸泡十分钟左右，可以杀死大部分螨虫。也可以尝试用屠割刿泞挂烫机、熨斗、洗衣机高温洗，10分钟持续高温消杀，来达到除螨效果。也可以选择除螨仪，除湿器等仪器进行消杀。
3、平时注意个人卫生，勤换洗衣服，使用除螨皂进行清洁，但除螨皂是碱性的，对人体皮肤刺激较大，两三天使用一次即可。
4、室内多通风，保持室内的干燥环境，能够有效抑制螨虫的繁殖