1、计算个人账户累计金额：个人账户累计金额是指参保人在养老保险个人账户中的累计缴费金额和利息收益之和。根据重庆鞠艮卯阼市社保局的规定，个人账户累计金额的计算公式为：个人账户累计金额=个人账户累计缴费金额+个人账户累计利息收益。
2、计算月养老金基数：月养老金基数是指参保人在退休后每月可领取的养老金金额。根据重庆市社保局的规定，月养老金基数的计算公式为：月养老金基数=个人账户累计金额÷（缴费年限×12）。
3、计算月养老金金额：月养老金金额是指参保人在退休后每月实际领取的养老金金额。根据重庆市社保局的规定，月养老金金额的计算公式为：月养老金金额=月养老金基数×养老金计发比例。