1、 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。寻找避难位置或寻求帮助之前，要尽量保持镇定。
2、 下蹲或卧倒：立即下蹲或卧倒在地面上，用双手保护头部和脖子。这样可以减少被物体砸中的风险。
3、 远离玻璃、悬挂物和大型家具：尽量远离窗户、玻璃、悬挂物品和大型家具，以防止在地震中受伤。
4、 避免使用电梯：地震发生时，不要使用电梯，因为电梯可能会失灵。选择安全的楼梯通道下楼。
5、 沿墙行动：如果有必要移动，要沿着靠近墙壁的路径行动。墙壁是相对较为稳固的地方，可以提供一定的保护。
6、 遵循学校的紧急撤离计划：在学校震灾发生后，根据学校的紧急撤离计划行动。尽量遵循学校教职员工的指示。
7、 集结在开阔区域：一旦安全脱离建筑物，尽量集结在开阔的区域内，远离建筑物、电线、树木等容易倒塌的地方。
8、 保持通讯与求救：如果您能够安全地接触到手机或其他通讯设备，及时与家人、救援人员或学校相关人员联系，并提供自己所在的位置信息。
9、请记住，具体逃生方法可能会根据不同的地震情况、学校安全标准以及紧急撤离计划而有所不同。在学校中获得正规的地震应急培训和指导非常重要，以便在危险情况中正确应对。