网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识知识问答

如何减肥丨暴瘦

时间：2024-10-12 12:45:43

1、减少摄入高热量的食物

2、坚持锻炼

3、午饭、晚饭尽量吃减肥餐。比如蔬菜水果沙拉之类

© 2026 阿力知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com