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怎么煮滋补水鱼汤

时间:2024-10-12 04:40:07

1、将水鱼用刀从边壳处切开,去除肉脏。

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2、不沾锅煎一下,无需放油。这样可以去腥。也不要氽水,这样它的营养就会流失掉了。

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3、备好药材,陈皮浸泡软后用刀刮去白色的囊。

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4、红枣切开去核不然会燥热。

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5、锅内加水放入水鱼加入姜片。

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6、再放入药材。

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7、把瘦肉切小块也加入一起煮。大火煮开后转小火煮2小时。

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8、加入适量的盐可饮用。

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