1、首先；以自身经历为例：你可以分享你自己曾经遇到的挫折和困难，以及你是如何从中吸取教训并变得更加坚强的。这样做不仅能够让人们更好地理解这个观点，还可以通过你的经历来启发他们
2、使用比喻或故事：比如，你可以分享一个关于一只蝴蝶从茧中挣扎出来变成美丽的蝴蝶的故事。这个比喻可以让人们明白，只有经历过挣扎和痛苦，才能变得更加美丽和强大。
3、使用数据或事实：你可以引用一些数据或研究结果，来支持这个观点。比如，你可以提到一项研究发现，经历过挫折和困难的人更有可能在职业生涯中获得成功，因为他们有更好的适应能力和解决问题的能力。