1、首先,把新鲜的苦瓜洗干净,然后用刨刀刨皮。将刨好的皮放在碗里。
2、然后,在碗里倒上碳酸饮料,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏。
3、等上15-20分钟,端出来捞掉苦瓜皮,直接引用即可。清凉可口,在夏季还可预防中暑,可谓一句两得!