1、 蜂蜜中是含有少量蛋白质的，但由于在蜂蜜的各类营养物质中，蛋白质仅占较小的一部分，所以通常是不会进行标注的，而蜂蜜中丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质同样不容小觑。蜂蜜几乎涵盖了我们日常所需的绝大多数营养物质，是很好的日常滋养食品。
2、 处在身体发育阶段的青少年朋友们可以每日冲泡椴树蜜水饮用，椴树蜜中含有大量的酶类脂类等营养物质，可以帮助刺激大脑皮层，滋养大脑神经，促进脑部发育，增强记忆能力。而工作繁重的上班族则可以尝试每日下午茶时间冲泡枣花蜜水，枣花蜜中含有大量的果糖和铜铁矿物质，能够帮助快速补充体能，恢复体力，缓解一天工作带来的精神疲惫感，使人以更饱满的精神状态投入到新的工作之中。
3、 而经常加班熬夜，或常有应酬的朋友则更适合冲泡水白蜜水饮用，水白蜜中含有丰富的维生素和大量的氨基酸，能够帮助调节胃酸水平、促进消化，缓解饮食不规律造成的消化问题。建议选择60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，切忌水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏，从而影响其滋补调理的效用。