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白扁豆的家常做法

时间:2024-10-12 12:02:24

1、扁豆茭白。扁豆去头尾和经络,洗净,茭白洗净,切块,然后起锅,放油,炒扁豆,加上茭白一起炒,加盐,继续炒,然后加点水,炒熟即可

白扁豆的家常做法

2、八宝粥。将绿豆、赤小豆、莲子、枸杞、薏米、糯米、大米、白扁豆、花生仁,用清水泡至4小时以上,最好隔夜,将豆类和米,同水一起放入面包桶内打开八宝粥模式即可

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3、扁豆薏米绿豆粥,将三种材料洗净浸泡好后放入砂锅,倒入6-8倍的水入砂锅中。大火煮开后,转小火,煮约1小时,煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可。吃的时候根据口味调入少许糖或蜂蜜。

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4、白扁豆炒酱包瓜。白扁豆浸泡一晚后煲煮,煮酥下盐备用,将包瓜切成小丁下素油锅爆出香味,下煮酥备用白扁豆,炒匀,装盘淋上香油即可上桌

白扁豆的家常做法

5、白扁豆龙骨汤。将白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净。猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫,将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣,放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可

白扁豆的家常做法

6、焖烧白扁豆。将白扁豆去筋后洗净,洋葱切片,热油锅爆香红椒圈,放入洋葱片放少许盐爆香,放入扁豆,煎炒均匀放盐,不断翻动煎炒均匀出水分时盖上盖子小火焖烧,四五分钟后打开盖子翻一下看着生脆,实则熟啦,淋上香油出锅

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