1、第一，用冷静平复失恋的焦躁。失恋后，第一要务就是冷静，切记冲动是魔鬼。恋爱是双方的事情，是平等的和自由的，要懂得尊重对方。冷静下来想一想，是不是自己做的不够好，或者你们在一起不合适。如果不是自己的问题，更不要灰心丧气，只怪对方没眼光。放心吧，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。
3、第三，用交流打开失恋的封锁。交流和沟通是打开失恋封锁的好钥匙，失恋了不要自我封闭，更应该敞开心门，迎接新生活。打个电话，约三五好友小聚；搞个活动，陪亲朋故知小游。热闹的氛围，一定能让你抛却失恋的烦恼；真挚的友谊，一定会让你忘记失恋的痛苦。现在就出发吧，向美丽的明天前进。
5、第五，用运动丰富失恋的废墟。刚刚失恋后，心中蕴藏着冲动，身体涌动着焦躁。这时候，你可以去健身房运动，或者跑步，或者健身。运动可以让你忘却一切，挥洒汗水，更能排解你心中的郁闷。失恋的废墟，荒无人烟，凄凉无比，而运动就是最好的让废墟重染绿色的秘诀。失恋了就用运动来排解烦恼吧，失恋了就用运动来丰富废墟吧。
