油性皮肤怎样改善和保养

1、如果皮肤是油性的，那么这个人的皮肤状况一般不会很好，自然就会滋生各种各样的皮肤问题

3、遇到这样的情况怎么办呢？1、我们可以经常按摩每晚睡前做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌

5、 控制饮食　　多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B，少吃含脂肪和糖类的食物

7、 螭蒴饕厍掌握擦脸的正确方法其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。　　3. 注意膳食　　你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。