黑鲷鱼的营养价值及功效

1、鲷鱼肉中含有大量的优质蛋白，可补充人体蛋白质。

3、鲷鱼肉质细腻，含有钙铁锌硒等矿物质，可补充人体矿物质。其中，钙是人体骨骼重要组成部分。

5、鲷鱼肉中，肉质鲜嫩细腻，易于消化，老少皆宜。