吃什么水果对眼睛好

1、亍陲驵哺蓝莓蓝莓中含有人体需要的维生素、矿物质、微量元素，进食之后对血液循环改善有利。眼睛部位的血液循环得到改善，血压维持稳定时对眼睛健康也有保护作用。

3、苹果如果可以适当进食苹果获取里面的微量元素、维生素，通常对眼睛功能提高有利。

5、橘子橘子是常见的水果，不仅含有人体需要的维生素，还可以为人体提供矿物质、微量元素，获取之后对免疫功能提高有利。

6、这些种的水果只能是辅助作用，真正保护眼睛的方法就是自己养成良好的习惯。