如何正确健康的刷牙方法

先告诉大家错误的刷牙方法

错误一：横着刷牙是错误的，横着刷牙牙缝是刷不到的。横着刷牙时间成了牙齿的根部会出现沟槽，如果出现沟槽会造成牙齿的过度敏感。

错误二：竖着刷牙，竖着刷牙不会出现横沟，但是呢牙齿和牙龈周围的龈沟是刷不到的。

接下来就教大家正确的刷牙方法

巴斯刷牙法：刷毛和牙面成45°角在龈沟处水平颤动。

换刷区域时，和上个区有重叠区。

刷咬合面时加大力度。

刷前牙内侧时，需把刷头立起。【刷牙时要刷3分钟以上】

要早晚各刷一次牙！