1、第一步：坦然对待。当你没有一点预兆就被同事冷落或者不理睬时候，不要紧张，不要扩展想象太多，坦然去面对。微笑去面对，因为你现在还不知道是什么原因，不要随意去猜测下定论。
3、第三步：不要在公司或者单位散步一些不好的言论或者不准确的话。当自己还没知道是什么原因时候，不要随意去跟其他同事说自己的想法。不要以讹传讹，有时候不理睬你的那个人也许只是心情不好或者家里有什么事情，跟你并没有任何关系。
5、第五步：不管在什么职位，都要养成善于反思总结的好习惯。一个经常反思自己，总结自己的工作生活的人，一般都不会经常做错事，一般不会怎么得罪人。做好了这点，很多时候都是迎刃而解的。
