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如何学会三步上篮

时间：2026-02-12 03:24:05

1、找个空旷的篮球场

如何学会三步上篮

2、在中圈附近启动，在适合自己的位置收球

如何学会三步上篮

3、心里默念一，二，三，念到第三时单脚起跳，打板，球进

如何学会三步上篮

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