产后腰腹痛怎么调理

1、山楂15克，红糖30克，黄酒100毫升，加水煎煮即可。本品能除瘀血，缓解腰腹疼痛

3、橘叶60克，红糖30克，加水煎煮，代茶饮用。橘叶可散滞气、除瘀血，缓解胸胁疼痛等

6、用手掌心轻轻按揉肚脐神阙穴(取穴：在脐区，肚脐中央处）