1、合理安排孩子睡前活咿蛙匆盗动是很重要的,为了让孩子安稳独睡,在睡觉前不要让孩子玩得太兴奋。在睡觉前做好睡觉准备,比如洗澡、刷牙、讲温和的故事等,让他们轻松平静下来,进入睡觉准备。两岁以上的孩子,如果睡前饮水不多,或者睡前排过尿,基本上能够一夜安睡到天亮。

3、包括教孩子叠衣服、铺床、叠被,养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期,还可以教孩子收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能,教会孩子一系列掌握和管理自己生活的必备技能,才是培养独立性的最务实的措施。

1、合理安排孩子睡前活咿蛙匆盗动是很重要的,为了让孩子安稳独睡,在睡觉前不要让孩子玩得太兴奋。在睡觉前做好睡觉准备,比如洗澡、刷牙、讲温和的故事等,让他们轻松平静下来,进入睡觉准备。两岁以上的孩子,如果睡前饮水不多,或者睡前排过尿,基本上能够一夜安睡到天亮。
3、包括教孩子叠衣服、铺床、叠被,养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期,还可以教孩子收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能,教会孩子一系列掌握和管理自己生活的必备技能,才是培养独立性的最务实的措施。