1、增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为,如睡眠充足,营养充分,锻炼身体等。这是增强身体素质,提高身体抵抗力的重要保证。

3、保持环境清洁和通风。经常打扫居室,每天保持一定时间的开窗通风。

5、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或者打喷嚏时,用纸巾,毛巾等遮住口鼻,咳嗽或者打喷嚏后洗手,尽量避免接触抹眼睛,鼻子或口。

7、接种疫苗。接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。
1、增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为,如睡眠充足,营养充分,锻炼身体等。这是增强身体素质,提高身体抵抗力的重要保证。
3、保持环境清洁和通风。经常打扫居室,每天保持一定时间的开窗通风。
5、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或者打喷嚏时,用纸巾,毛巾等遮住口鼻,咳嗽或者打喷嚏后洗手,尽量避免接触抹眼睛,鼻子或口。
7、接种疫苗。接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。