1、备好材料。鸡胸肉切成大小均等的的长条。

2、柠檬汁挤入鸡柳里。加入盐,黑胡椒。

3、抓拌均匀,腌制20分钟。鸡蛋打散备用。

4、鸡柳先在面粉里裹上一层面粉。再在蛋液裹一层蛋液。

5、最后再裹层面包糠。直至全整完。

6、在锅中炸至金黄色。捞出,控油。

7、取一个卷饼放上镉胶鱿瓜几片生菜,挤些千岛酱,放上鸡柳,玉米粒,一卷,再用牙签固定下。鸡柳单独吃的话可以配上番茄酱或辣椒面和孜然都可以哈。

1、备好材料。鸡胸肉切成大小均等的的长条。

2、柠檬汁挤入鸡柳里。加入盐,黑胡椒。

3、抓拌均匀,腌制20分钟。鸡蛋打散备用。

4、鸡柳先在面粉里裹上一层面粉。再在蛋液裹一层蛋液。

5、最后再裹层面包糠。直至全整完。

6、在锅中炸至金黄色。捞出,控油。

7、取一个卷饼放上镉胶鱿瓜几片生菜,挤些千岛酱,放上鸡柳,玉米粒,一卷,再用牙签固定下。鸡柳单独吃的话可以配上番茄酱或辣椒面和孜然都可以哈。
