缓解痛经，滋阴养颜 的美味

1、将红枣、桂圆、老姜洗干净、剁碎，注意，一定要很碎哦

2、将老红糖（古方红糖）弄碎

3、锅里倒入2碗水，水开后，依次加入上面的食材，熬到厚厚的凝固状为止