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常喝碳酸饮料的五个危害

时间:2024-10-14 14:38:20

碳酸饮料是很多人钟爱的饮品,像可乐、雪碧、各类果味汽水等就深受年轻消费者的欢迎,但是碳酸饮料喝多了其实对人体有害,那么常喝碳酸饮料有哪些危害呢?

常喝碳酸饮料的五个危害

2、造成骨质疏松大量饮用碳酸饮料会导致骨质疏松,这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸,这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失,尤其是儿童期和青春期的青少年,正是骨骼发育的时期,一定要控制碳酸饮料的摄入不要过多。

常喝碳酸饮料的五个危害

4、影响肠胃消化功能饮用过多会抑制人体内的有益菌,破坏消化系统的功能,碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,并会影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。

常喝碳酸饮料的五个危害
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