如何在家泡澡，对痛经有用。

1、澡缸里放好热水

2、将玫瑰花，艾叶，红花，延胡索放进水壶煮沸

3、略去玫瑰花，艾叶，红花，延胡索，将熬出来的浓汁倒入水中

4、在水中浸泡半个小时左右