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怀孕为什么要检查糖尿病,出现糖尿病怎么应对

时间:2024-10-21 12:31:15

1、据研究统计,75%-80%的妊娠期糖尿病仅需要控制饮食量和种类就能维持正常的血糖了。

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2、所以我们就要更具自己的体重来计算每天需要的热量。体重为标准体重80%-120%的孕妈,每天每公斤大约需要30大卡的热量,120%-150%标准体重的为24大卡,大于150%则为12-15大卡。

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3、随着严格控制饮食,少量多餐,调整饮食结构和每天大约2小时的有氧运动,一般1-2周后你就会看到血糖的变化,血糖控制满意后就能减少测血糖的次数了。

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