养生食补红烧土豆牛腩

1、牛腩洗净切块，不要切的太小

3、土豆去皮，切块，热水里焯一下待用

5、加入两勺料酒，老抽一勺，生抽2勺，加入温水高于肉块1.5cm，大火煮开，去浮沫，小火焖80分钟左右

7、做好了开始养生之旅吧